En la vida, hay muchos objetivos que deseamos alcanzar: conseguir un trabajo, terminar un proyecto, hacer ejercicio, aprender un idioma, entre otros. Sin embargo, ¿qué nos impulsa a continuar con nuestras metas? ¿Es nuestra propia motivación interna o son factores externos como la recompensa o el reconocimiento?
En este artículo, exploraremos los conceptos de motivación intrínseca y extrínseca y cómo se relacionan con nuestra motivación personal. A través de ejemplos y estudios, analizaremos cómo estos dos tipos de motivación pueden afectar nuestra productividad, creatividad y satisfacción personal.
¡Sigue leyendo para descubrir más sobre la motivación intrínseca y extrínseca!
Datos clave
Tipo de motivación | Definición | Ejemplo |
---|---|---|
Motivación intrínseca | La motivación que surge de la satisfacción interna por realizar una actividad por sí misma, sin necesidad de recompensas externas. | Un estudiante que disfruta aprendiendo sobre una materia en particular y se dedica a estudiarla sin necesidad de que le ofrezcan una recompensa. |
Motivación extrínseca | La motivación que surge de recompensas externas, como el dinero, la fama o el reconocimiento social. | Un trabajador que se esfuerza en su trabajo para recibir un aumento de sueldo o una promoción. |
Motivación intrínseca | La motivación que surge de la necesidad de alcanzar un objetivo personal, como el crecimiento personal o el desarrollo de habilidades. | Un deportista que entrena duro para mejorar su técnica y superar sus propios límites. |
Motivación extrínseca | La motivación que surge de la necesidad de evitar un castigo o una consecuencia negativa. | Un conductor que respeta los límites de velocidad para evitar una multa o un accidente. |
Motivación intrínseca | La motivación que surge de la pasión por una actividad o un proyecto, sin necesidad de reconocimiento externo. | Un artista que crea obras de arte por el simple placer de hacerlo, sin importar si son reconocidas o no. |
Motivación extrínseca | La motivación que surge de la necesidad de cumplir con las expectativas de los demás o de obtener su aprobación. | Un estudiante que estudia para obtener buenas calificaciones y complacer a sus padres o profesores. |
Intrínseco vs Exrínseco: ¿Cuál es la diferencia?
Intrínseco vs Exrínseco: ¿Cuál es la diferencia?
La motivación intrínseca surge de dentro de una persona, es decir, es el deseo natural de hacer algo por el simple hecho de disfrutarlo o encontrarlo interesante. Por otro lado, la motivación extrínseca es impulsada por factores externos, como la recompensa o el castigo.
La diferencia entre ambas radica en la fuente de motivación. La motivación intrínseca es impulsada por la satisfacción personal, mientras que la motivación extrínseca es impulsada por la necesidad de obtener un resultado o recompensa.
La motivación intrínseca es más duradera y efectiva que la motivación extrínseca, ya que proviene de un deseo genuino y auténtico de hacer algo. Además, las personas con motivación intrínseca suelen ser más creativas, innovadoras y comprometidas con su trabajo.
Por otro lado, la motivación extrínseca puede ser útil para lograr objetivos a corto plazo o para motivar a personas que no están interesadas en una tarea en particular. Sin embargo, no es sostenible a largo plazo y puede disminuir el compromiso y la creatividad de las personas.
La motivación intrínseca surge de dentro de una persona y es impulsada por el disfrute o el interés en una tarea, mientras que la motivación extrínseca es impulsada por factores externos, como la recompensa o el castigo. La motivación intrínseca es más duradera y efectiva a largo plazo, mientras que la motivación extrínseca es útil para lograr objetivos a corto plazo.
¿Qué es motivación extrínseca? ¿Ejemplos?
La motivación extrínseca se refiere a la realización de una actividad con el objetivo de obtener un resultado externo o una recompensa tangible. Es decir, la motivación proviene de factores externos y no de la actividad en sí misma.
Un ejemplo de motivación extrínseca es el trabajo por dinero. La persona realiza su trabajo para recibir una recompensa económica, y no por el disfrute o la satisfacción de la tarea en sí misma.
Otro ejemplo es el estudio por obtener una buena calificación. La motivación no surge del interés en el tema, sino del deseo de obtener una recompensa externa en forma de una buena nota.
También se puede observar la motivación extrínseca en el deporte, donde la persona se esfuerza por ganar un trofeo o un premio en lugar de disfrutar de la actividad física en sí misma.
¿Intrínseca y extrínseca: qué significan?
Intrínseca y extrínseca son términos que se utilizan para describir los diferentes tipos de motivación que pueden influir en el comportamiento humano.
La motivación intrínseca se refiere a la motivación que surge de dentro de una persona, impulsada por su interés o curiosidad, y no por recompensas externas. Un ejemplo de motivación intrínseca puede ser la satisfacción que siente un artista al crear una obra de arte.
Por otro lado, la motivación extrínseca se refiere a la motivación que surge de factores externos como recompensas, castigos o reconocimiento social. Un ejemplo de motivación extrínseca puede ser un empleado que trabaja duro para recibir un aumento de sueldo.
Es importante tener en cuenta que ambas formas de motivación pueden ser efectivas, dependiendo de la situación y la persona en cuestión. Sin embargo, la motivación intrínseca tiende a ser más sostenible y duradera a largo plazo, ya que no depende de factores externos.
¿Tipos de motivación extrínseca?
Los tipos de motivación extrínseca son:
- Recompensa externa: cuando la motivación proviene de una recompensa o incentivo externo, como el dinero, premios, reconocimientos, entre otros.
- Castigo evitado: cuando la motivación proviene de evitar un castigo o consecuencia negativa, como una multa o una mala evaluación.
- Presión social: cuando la motivación proviene de la presión o expectativas de la sociedad, como la aprobación de amigos o familiares.
- Normas y reglas: cuando la motivación proviene de seguir normas o reglas establecidas por una autoridad, como las leyes o los códigos de conducta.
Estos tipos de motivación extrínseca pueden ser efectivos en ciertas situaciones, pero no son necesariamente sostenibles a largo plazo y pueden llevar a una disminución en la motivación si se utilizan de manera excesiva.